Nuove maratone in avvicinamento, Eroica running a novembre

Dopo la maratona (non conclusa) di Mont Saint Michel  ho deciso di provarci un'altra volta.
Se volete sapere le motivazioni che mi spingono a correre andate a questo link di Oatmeal, praticamente c'è scritto tutto.
Questa volta in Italia e precisamente in toscana.
L'Eroica running

Ovviamente scelgo il percorso da 42 km. Il tempo di percorrenza è di dieci ore.
Alloggio preso, un bel b&b prenotato con booking.
Ora manca il certificato medico sportivo e l'iscrizione con paypal appena trovo il link

Aggiornamento link trovato:
si deve pagare con paypal a questa mail  eroicassd@gmail.com, si stampa la ricevuta di paypal, si allega al modulo di iscrizione e si manda via mail a questo indirizzo.

Rimanete sintonizzati

05/11
Eccomi di ritorno!
Che bella esperienza! Gara finita in circa 5 ore, percorso massacrante. Dislivello superato di circa 1000 metri e finalmente ho finito la mia prima 42 km e 195 metri!
Alla partenza c'erano circa 3° gradi che sono saliti intorno ai 20° verso l'ora di pranzo. Insomma sbalzo termico notevole. Ma giornata splendida!
La sera prima siamo stati ospiti dell'organizzazione che ci ha deliziato con un assaggio della buona cucina toscana.
All'arrivo ci è stato regalato una buona bottiglia di chianti (subito bevuta a cena con delle ottime fiorentine), pranzo con pasta party, salcicce toscane e chianti a profusione.

Se devo fare un'appunto all'organizzazione forse avrei voluto qualche indicazione in più nei sentieri e magari avrei apprezzato la visione di qualche servizio sanitario in più (fortunatamente non ho visto persone in grossa difficoltà).
Gaiole in chianti è carinissima.

E i percorsi sono veramente bucolici.
Questo sono io lungo il percorso:

Gran bella esperienza, da tornarci!

Articoli per vacanzieri, e non solo...

Questi sono carini tutti e due.
Uno per chi corre,interessante anche per chi fa canyoning:
Scarpe a 5 dita Vibram Fivefingers EL-X Nere
Per tutte le info sulle fivefinger vi rimando a questo link su un bellissimo forum
RunningForum.it
Avete un bel po' di informazioni a riguardo, quando scrivo questo articolo sono state scritte 121 pagine sull'argomento.
Forse chi vuole correre dovrebbe rivolgersi più a queste:
VIBRAM Fivefingers KMD Sport LS Scarpa da Running Uomo, Nero/Argento, 43
E questo per chi gira usa la bici per fare la spesa o per fare del cicloturismo:
TIGGO Rimorchio per bicicletta con ruote da 16" - Rimorchio per bagaglio - 20315



Aggiornamento: prese le Bikila, comprate su Amazon buyvip in offerta pagate 64 euro contro il presso di listino di 120 circa. Seguendo le taglie preso un numero in meno del mio ossia 42, Speriamo di non aver preso una sola. Stay tuned!


Arrivate! la taglia 42 è strettina però se le tabelle sono corrette il mio piede misura 26 cm avrei dovuto prendere addirittura un 41... bah. Io normalmente ho un 43 e per la maratona ho addirittura un modello di asics 44...
In ogni caso è strano chiamarla scarpa. Sembra più un guanto con una suola incollata. Utilizzandola per camminare ho notato la delicatezza della suola stessa che dopo pochi passi sembra già lievemente consumata. Addio la possibilità di rimandarle indietro....
Non le ho ancora usate per correre. Per ora le ho messe senza calze e il piede soffre un po' il caldo ma siamo anche a luglio per cui ci può stare.
Prossimamente prova di corsa.
Provate!
Bikila ls, prime impressioni:
Servono le calze altrimenti il piede si cuoce.
Il passo si accorcia e le pulsazioni scendono. Ciò non penalizza le prestazioni, la velocità resta più o meno la solita che con delle scarpe normali.
Maggiori sollecitazioni dei polpacci ma nulla di debilitante. Dopo un giretto di circa 10 km mi sembrava di essere meno stanco, più fresco.
Giudizio parziale: per ora ottimo acquisto! Forse è vero che l’uomo è fatto per correre scalzo…

Aggiornamento di settembre 2014
A distanza di qualche mese mi trovo ancora ad alternare nelle mie uscite scarpe normali e fivefingers.
Quando esco con le fivefingers la tensione post corsa si avverte soprattutto nei polpacci e nel bicipite femorale oltre ad accusare maggiori abrasioni ai piedi ma di lieve entità (con le fivefingers non ho mai superato i 20/25 km). Al contario con le scarpe normali che ho già provato nelle lunghe distanze 30/40 km la tensione si avverte, ma in maniera minore, nel quadricipite e negli estensori con una minore abrasione a livello dei piedi essendo maggiormente protetti. Confermo le sensazioni delle prime uscite ma ho dei seri dubbi a questo punto sulla resa delle fivefingers sulle lunghe lunghissime distanze pur essendo scarpe che donano una bellissima sensazione di libertà. Forse devo insistere ancora?